脸上皮肤很黄怎么改善

脸上皮肤很黄时，首先可通过日常调理改善，比如合理饮食调理肝火、适量补充维生素、加强运动等，就可以让发黄的皮肤逐渐变白。其次可通过医美手段治疗，比如光子嫩肤可美白、紧致肌肤。

肝火旺盛、年龄增长、长期熬夜、长时间在阳光下活动等，都可能会导致皮肤暗黄。俗话说一白遮百丑，所以爱美者会想尽各种办法让肌肤恢复美白状态，那么，脸上皮肤很黄应该怎么改善呢？

一、日常调理改善

1.调理肝火导致皮肤发黄的原因很多，需要对症采取措施。当肝火旺盛，气血运行受阻时，常会有脸色黄、脾气暴躁等表现，建议多吃苦瓜、苦菜、绿豆、绿豆芽、白菜、金针菜、丝瓜、山楂、柑橘等食物清肝泄热，常喝菊花茶、杞菊茶等清肝火。当肝火旺盛的问题得到改善后，发黄的皮肤可能会逐渐变白。

2.补充维生素因维生素C可以美白肌肤，维生素A和维生素E能润泽肌肤，所以皮肤发黄的人应该可多吃新鲜的水果和蔬菜、坚果、粗粮等食物补充维生素，必要时也可在医生指导下服用复合维生素等，也能改善肤色。

3.加强运动可以根据自己的体质选择快走、慢跑、打球、跳舞、骑自行车等运动，加速新陈代谢，让气血运行畅通，可以改善皮肤发黄的问题；多运动，多出汗，有利于体内毒素、垃圾的排出，也能改善皮肤发黄的问题。

二、光子嫩肤治疗

想要让皮肤发黄的问题尽快得到改善时，可去正规的整形医院或三甲医院做光子嫩肤，利用宽光谱彩光照射在皮肤表面，并穿透至皮肤深层，促使皮下的黑色素细胞分解，异常的毛细血管闭合，并刺激皮下胶原蛋白再生，可以起到美白肌肤、淡化色斑、紧致肌肤的作用。