乳腺癌筛查怎么做

乳腺癌筛查可通过乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像、临床乳腺检查、乳腺自检等方式进行。建议根据年龄和风险因素选择合适的筛查方法。

乳腺超声利用高频声波成像，适合致密型乳腺或年轻女性，能清晰显示肿块形态和血流信号。乳腺X线摄影即钼靶检查，对钙化灶敏感，40岁以上女性建议每1-2年进行一次。乳腺磁共振成像具有高软组织分辨率，适用于高危人群或评估植入假体者，需注射造影剂增强显影。临床乳腺检查由医生通过触诊评估肿块质地和活动度，可发现微小病灶。乳腺自检建议每月月经结束后进行，采用指腹螺旋式按压观察有无结节或皮肤改变。

建议20岁以上女性每月进行乳腺自检，40岁后每年增加临床检查，高危人群需提前开始筛查并缩短间隔。筛查前避免使用止汗剂或护肤品，穿着宽松衣物便于检查。发现乳头溢液、皮肤橘皮样变等异常应及时就医，筛查异常者需结合穿刺活检明确性质。日常保持规律作息和适度运动，控制动物脂肪摄入，避免过量饮酒，哺乳可降低发病风险。