乳腺癌筛查怎么做

乳腺癌筛查可通过乳腺超声检查、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像、临床乳腺检查、乳腺自检等方式进行。建议40岁以上女性定期筛查，高风险人群可提前至30岁。

乳腺超声检查利用高频声波成像，适合致密型乳腺组织或年轻女性，能清晰显示肿块形态和血流信号。乳腺X线摄影即钼靶检查，对钙化灶敏感度高，是40岁以上女性首选筛查手段，但存在轻微辐射。乳腺磁共振成像适用于高风险人群或已确诊患者的评估，分辨率高但费用昂贵。临床乳腺检查由专业医生触诊，可发现微小异常但依赖医生经验。乳腺自检建议每月月经结束后进行，通过观察皮肤变化和触摸肿块实现早期发现，但无法替代医学检查。

除定期筛查外，建议保持健康体重，限制酒精摄入，每周进行适度有氧运动，哺乳期女性尽量延长母乳喂养时间。日常注意选择无钢圈舒适内衣，避免胸部长期受压，发现乳头溢液或皮肤橘皮样改变应及时就医。高风险人群可考虑基因检测，有家族史者需加强筛查频率，绝经后女性仍需坚持每年检查。