大姨妈来黑色血是怎么回事
月经出现黑色血液可能与经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等因素有关。黑色经血通常由经血滞留时间较长导致氧化变色引起，可通过热敷腹部、调整饮食、药物调理等方式改善。
1、经血氧化
经血在子宫或阴道内滞留时间过长时，血红蛋白中的铁元素与空气接触发生氧化反应，颜色会逐渐变深呈黑色。这种情况常见于月经量少或经期后期，通常伴随血块排出。建议日常避免久坐，适当走动促进经血排出，可饮用红糖姜茶帮助活血化瘀。
2、宫寒
中医理论中宫寒会导致气血运行不畅，经血淤积形成黑色血块，可能伴随小腹冷痛、手脚冰凉等症状。可通过艾灸关元穴、三阴交穴改善循环，日常避免生冷饮食，推荐食用当归生姜羊肉汤等温补膳食。若症状持续，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。
3、内分泌失调
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病会导致雌激素水平波动，引起子宫内膜脱落不全，出现黑色陈旧性经血。可能伴随月经周期紊乱、痤疮等症状。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
4、子宫内膜炎
细菌感染引起的子宫内膜炎症会导致经血排出受阻，氧化后颜色加深，常伴有下腹坠痛、发热等症状。确诊需进行妇科检查及分泌物检测，可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、左氧氟沙星片等抗感染药物，严重者可能需要宫腔灌注治疗。
5、子宫内膜异位症
子宫内膜组织生长在子宫外时，脱落的内膜无法正常排出，积存氧化后形成黑色经血，典型症状包括性交痛、排便疼痛等。腹腔镜检查是诊断金标准，可遵医嘱使用醋酸亮丙瑞林微球、地诺孕素片等药物抑制内膜生长，必要时需手术切除异位病灶。
月经期间应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴和游泳。饮食上多摄入猪肝、菠菜等富含铁元素的食物，忌食冰淇淋、冷饮等寒凉食品。建议穿着宽松棉质内裤，每2-3小时更换卫生巾。若黑色经血持续3个月经周期以上，或伴随严重腹痛、发热等症状，需及时就诊妇科进行超声检查和激素检测。日常生活中可通过瑜伽、慢跑等适度运动改善盆腔血液循环，规律作息有助于维持内分泌稳定。
