果酸换肤多久做一次

果酸换肤一般建议间隔3-4周进行一次。

果酸换肤的治疗频率主要依据皮肤新陈代谢周期以及个人皮肤耐受度来决定。皮肤完成一个完整的新陈代谢周期通常需要28天左右，在此期间旧的角质层脱落，新的角质细胞生成。频繁进行果酸换肤可能破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感、红肿或刺痛。间隔时间过短，例如少于3周，皮肤没有足够时间修复，容易增加敏感风险。对于初次尝试或皮肤较为敏感的人群，医生可能建议从低浓度果酸开始，并将间隔时间延长至4-5周，让皮肤有更充分的适应和恢复过程。随着治疗次数增加，皮肤耐受性提升，在医生评估下可考虑适当缩短间隔，但维持每月一次的频率仍是常见选择。治疗间隔也需考虑所使用的果酸浓度，浓度越高，对皮肤剥脱作用越强，所需的修复时间也相应延长。日常护肤习惯、防晒是否到位等因素也会影响皮肤状态，进而间接决定下一次换肤的最佳时机。维持3-4周的间隔能在促进角质更新与保障皮肤健康之间取得平衡。

进行果酸换肤后，皮肤处于较为脆弱的状态，需要加强保湿和严格防晒。建议使用成分简单的保湿修复类护肤品，帮助巩固皮肤屏障。避免使用其他含有刺激性成分的护肤品，如维A酸、水杨酸等。治疗期间及治疗后一周内，应避免长时间暴露在阳光下，外出时需涂抹防晒指数较高的防晒霜，并配合物理防晒措施。如果治疗后出现持续红斑、灼热感或脱屑加重，应及时咨询医生。保持良好的作息和均衡饮食，也有助于皮肤从治疗中更好地恢复。