肚子胀打嗝怎么回事

肚子胀打嗝可能由饮食过快、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、手术等方式缓解。

1、饮食过快

进食时吞咽过多空气可能导致腹胀和打嗝。常见于边说话边吃饭、咀嚼口香糖或饮用碳酸饮料后。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食，餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动。

2、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、打嗝伴排便习惯改变。可通过腹部热敷、补充益生菌如双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，必要时需进行胃肠动力检查。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能引发胃黏膜炎症，出现上腹胀痛、嗳气等症状。确诊需做胃镜检查，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。

4、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，典型症状包括烧心、反酸和频繁打嗝。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，药物可选多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊配合硫糖铝混悬凝胶保护黏膜。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能引发肠道梗阻，表现为腹胀停止排气排便伴呕吐。需立即禁食禁水，通过腹部CT明确诊断，完全性梗阻往往需要手术解除梗阻，如肠粘连松解术。

日常应保持规律饮食，避免豆类、洋葱等产气食物，腹胀时可顺时针按摩腹部。若症状持续超过1周或出现呕血、体重下降等警报症状，需及时消化内科就诊。胃食管反流患者睡前不宜进食，胃炎患者须戒酒并避免辛辣刺激饮食，功能性消化不良建议记录饮食日记排查诱因。