有痛风发病时都是脚趾痛怎么办

痛风发作时脚趾疼痛可通过药物治疗、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食、限制活动等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮酒过量、高嘌呤饮食、遗传因素等原因引起。

1、药物治疗

痛风急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或秋水仙碱片抑制炎症反应。严重者需使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片。慢性期需配合苯溴马隆片、非布司他片等降尿酸药物。

2、局部冷敷

急性期可用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤导致冻伤。发作48小时后可改用热敷促进血液循环。

3、抬高患肢

卧床时将患肢垫高30厘米，利用重力减轻关节腔压力。建议选择软枕支撑脚踝而非直接压迫疼痛部位，同时保持膝关节微屈状态更利于静脉回流。

4、调整饮食

每日饮水量应达到2000毫升以上，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。可适量增加低脂乳制品、樱桃等碱性食物，但需避免高果糖饮料诱发尿酸升高。

5、限制活动

发作期应避免行走负重，使用拐杖分担压力。待红肿消退后逐步恢复活动，首选游泳、骑自行车等非负重运动，忌剧烈跑跳加重关节损伤。

痛风患者需长期监测血尿酸水平，男性应控制在300μmol/L以下。日常注意足部保暖，选择宽松透气的鞋子避免挤压。建立饮食日记记录诱发食物，合并高血压、糖尿病者需同步控制基础疾病。每年定期进行泌尿系统超声检查排除尿酸盐结石。