3岁宝宝高烧不退怎么办

3岁宝宝高烧不退可通过物理降温、调整饮食、补充水分、使用退热药物、及时就医等方式处理。高烧不退可能与感染性因素、非感染性因素、环境因素、脱水、中枢神经系统体温调节障碍等原因有关。

一、物理降温

家长可以使用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝等大血管丰富的部位，帮助身体散热。也可以使用退热贴敷在宝宝的额头，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精擦浴，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤或引起酒精中毒。保持室内空气流通，室温维持在舒适的温度，不要给宝宝穿过多的衣物，以免影响散热。

二、调整饮食

宝宝高烧期间胃肠功能较弱，家长需提供清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、烂面条、蔬菜泥等。避免给宝宝食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重胃肠负担。可以适量补充富含维生素的水果泥，但不要强迫进食，应以宝宝的食欲为准。保证营养摄入有助于维持体力，支持免疫系统对抗疾病。

三、补充水分

高烧会导致宝宝通过出汗和呼吸丢失大量水分，容易引起脱水。家长应鼓励宝宝少量多次地饮用温开水、口服补液盐溶液或稀释的果汁。观察宝宝的小便量和颜色，如果尿量减少、颜色深黄，提示可能存在脱水，需要加强补水。充足的水分有助于调节体温，促进新陈代谢，防止并发症。

四、使用退热药物

当宝宝腋温超过38.5摄氏度时，家长需在医生指导下使用退热药物。常见的儿童退热药包括对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂等。这些药物能抑制前列腺素合成，起到退热和缓解不适的作用。必须严格按照医嘱或说明书规定的剂量使用，避免过量或多种退热药混用，两次用药需间隔足够时间。用药后需密切观察宝宝的反应。

五、及时就医

如果宝宝高烧持续超过三天，体温反复超过39摄氏度，或伴有精神萎靡、惊厥、呼吸困难、皮疹、呕吐腹泻加重等症状，家长需立即带宝宝就医。医生会通过血常规、C反应蛋白等检查明确病因，可能是细菌感染如化脓性扁桃体炎，或病毒感染如流感、幼儿急疹等。针对病因可能使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗细菌感染，或奥司他韦颗粒抗病毒感染。切勿自行滥用抗生素。

高烧不退期间，家长需让宝宝充分休息，减少活动，创造安静的休养环境。密切监测体温变化，做好记录。注意观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。退热后宝宝可能大量出汗，要及时擦干身体，更换干爽的衣物，防止受凉。恢复期饮食仍需清淡，逐步增加营养。平时注意增强宝宝体质，按时接种疫苗，保持个人卫生，减少感染机会。若病情无好转或出现任何令家长担忧的迹象，都应再次咨询医生。