植完发需要注意什么

植发后需注意伤口护理、避免剧烈运动、保持饮食清淡、按时用药及定期复查。植发手术后的护理直接影响毛囊存活率和恢复效果，需严格遵循医嘱。

植发后24小时内需保持头部抬高姿势以减少肿胀，避免触碰或抓挠移植区。术后3天内避免洗头，之后可使用医生推荐的温和洗发水轻柔清洗。移植区可能出现轻微结痂，属于正常现象，不可强行剥离。术后1周内禁止剧烈运动、游泳或桑拿，防止出汗过多或感染。2周内避免戴帽子或头盔压迫移植区，防止毛囊移位。饮食上需避免辛辣刺激食物、酒精及海鲜，多补充优质蛋白和维生素促进毛囊修复。术后1个月内避免暴晒，外出时佩戴遮阳帽。按医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，口服药物如头孢克洛分散片控制炎症。若出现持续红肿、渗液或发热需及时就医。

植发后恢复期需保持规律作息，避免熬夜或精神紧张影响毛囊生长。日常可适当补充富含锌、铁元素的食物如瘦肉、菠菜，有助于毛发生长。术后3个月内避免染发、烫发等化学刺激，新移植的毛发可能经历脱落期，属于正常生理现象。建议每1-2个月复查一次，医生会根据毛囊存活情况调整护理方案。长期需注意头皮防晒和温和清洁，使用宽齿梳减少拉扯，维持健康头皮环境有助于植发效果持久。