腹泻又呕吐是什么原因

腹泻又呕吐可能与饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、肠道菌群失调等原因有关。腹泻和呕吐是消化系统常见的症状，通常由消化系统功能紊乱或感染引起，建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快，引发腹泻和呕吐。这类情况通常症状较轻，可通过调整饮食、适量补充淡盐水缓解。避免继续摄入刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎会导致腹泻、呕吐，常伴有腹痛、发热。轮状病毒、诺如病毒感染多见于儿童，成人可能因沙门氏菌等细菌感染发病。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散等药物，同时注意隔离防止传染。

3、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌等污染的食物后，毒素刺激胃肠黏膜引发剧烈呕吐和腹泻，可能伴随头晕、乏力。需立即停止进食可疑食物，轻症可服用盐酸小檗碱片，严重脱水时需静脉补液治疗。

4、肠易激综合征

精神紧张、焦虑等因素可能诱发肠易激综合征，表现为腹泻与呕吐交替发作，排便后症状缓解。这类患者需调节情绪，避免摄入产气食物，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠动力。

5、肠道菌群失调

长期使用抗生素或肠道感染可能导致有益菌减少，有害菌过度繁殖，出现腹泻、呕吐伴腹胀。需在医生指导下停用相关药物，补充酪酸梭菌活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等微生态制剂恢复菌群平衡。

出现腹泻呕吐时应注意休息，少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。饮食选择低脂低纤维的香蕉、米饭、苹果泥等，避免乳制品和高糖食物。症状持续超过24小时或出现血便、高热、意识模糊等表现需立即就医。婴幼儿、老年人及慢性病患者更需警惕脱水风险，家长应密切观察患儿尿量和精神状态变化。