中医按摩治疗早泄

中医按摩可通过特定穴位刺激改善早泄症状，常用方法包括点按关元穴、揉捏肾俞穴、推拿三阴交等。早泄可能与肾气不足、肝郁气滞、心脾两虚等因素有关，通常表现为射精控制力差、伴随焦虑或腰膝酸软等症状。

1、点按关元穴

关元穴位于脐下三寸，属任脉穴位。用拇指指腹垂直向下按压，以局部酸胀为度，每次持续5秒后放松，重复进行10次。该穴位有温补肾阳作用，适用于肾气不足型早泄，可能伴随畏寒、夜尿频多。日常可配合艾灸增强效果，但皮肤破损时禁用。

2、揉捏肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，双手握拳用掌指关节旋转揉按，力度以透热为宜。该手法能调补肾气，改善因房劳过度导致的早泄，常见于腰酸耳鸣者。建议配合杜仲猪腰汤食疗，阴虚火旺者慎用此法。

3、推拿三阴交

三阴交位于内踝尖上3寸胫骨后缘，用拇指沿胫骨内侧缘向上推擦，重复20次。此穴为肝脾肾三经交汇处，对肝郁型早泄伴胸胁胀满效果显著。按摩前后饮用玫瑰花茶可疏肝解郁，孕妇禁止刺激该穴位。

4、擦涌泉穴

涌泉穴在足底前三分之一凹陷处，用手掌小鱼际快速摩擦至发热。此法可引火归元，适用于心肾不交型早泄，多见失眠多梦、五心烦热。按摩后可用肉桂粉醋调敷贴增强疗效，糖尿病患者需注意足部皮肤保护。

5、捏脊疗法

沿脊柱两侧膀胱经从长强穴向上提捏皮肤至大椎穴，重复3遍。能整体调节脏腑功能，对心脾两虚型早泄伴食欲不振有效。操作时需保持指甲修剪圆钝，皮肤感染者应暂停。可配合归脾丸调理，但须中医师辨证使用。

中医按摩需每日规律进行，配合节制房事、忌食辛辣。肾虚者可食用黑芝麻核桃粥，肝郁者建议练习八段锦疏通气机。若早泄持续超过3个月或伴随勃起障碍，应及时到中医男科就诊，排除慢性前列腺炎等器质性疾病。注意按摩力度以耐受为度，避免暴力操作造成软组织损伤。