乳腺增生怎么治疗快呢

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗及手术治疗等方式缓解，具体方案需根据病情严重程度由医生制定。

1、调整生活方式

减少高脂肪、高糖饮食摄入，增加蔬菜水果及全谷物比例，避免熬夜和情绪波动。每日进行适度有氧运动如快走或瑜伽，有助于调节内分泌。穿戴无钢圈舒适内衣，避免乳房局部压迫。

2、药物治疗

乳癖消片可疏肝解郁、软坚散结，用于肝郁气滞型增生。红金消结胶囊能活血化瘀，适用于伴随经前胀痛者。他莫昔芬片作为抗雌激素药物，需严格遵医嘱使用。所有药物均需排除禁忌证后规范服用。

3、中医调理

采用柴胡疏肝散加减缓解胸胁胀痛，配合局部艾灸膻中、期门等穴位。耳穴压豆选取内分泌、乳腺等反射区，每周更换两次。中药外敷可用芒硝加蒲公英捣碎敷贴，每日一次。

4、物理治疗

超短波治疗通过热效应改善局部血液循环，每次15分钟。低频脉冲电刺激可调节自主神经功能，10次为一疗程。红外线照射需避开乳头区域，每日一次连续两周。

5、手术治疗

对于可疑恶性或药物治疗无效的局限性肿块，可行真空辅助微创旋切术。多发囊肿伴反复感染者可采用区段切除术，术后需病理检查排除癌变。

日常需保持规律作息与平和心态，每月月经后一周进行乳房自检，发现硬块或溢液及时就诊。限制咖啡因摄入，适量补充维生素E和亚麻籽油。建议每半年复查乳腺超声，40岁以上女性定期联合钼靶检查。治疗期间避免使用含雌激素的保健品或化妆品。