乳腺增生怎么治疗

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、雌激素水平异常、乳腺组织对激素敏感度增高等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于稳定内分泌水平，减少熬夜和过度劳累。避免高脂肪、高糖饮食，适量增加蔬菜水果和全谷物摄入。选择宽松舒适的内衣，减少乳腺压迫。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助缓解压力并促进血液循环。戒烟限酒可降低乳腺组织受刺激风险。

2、药物治疗

遵医嘱使用乳癖消片可调节雌激素水平，缓解乳房胀痛。逍遥丸有助于疏肝解郁，改善因情绪波动加重的症状。黄体酮胶囊能对抗雌激素作用，适用于月经前症状明显者。使用药物需定期复查，观察疗效和不良反应。禁止自行调整用药剂量或疗程。

3、中医调理

针灸选取膻中、期门等穴位疏通肝经气机。中药敷贴通过皮肤吸收发挥活血散结作用。拔罐疗法可改善局部气血循环，减轻乳腺淤滞。耳穴压豆选取内分泌、乳腺等反射区进行持续刺激。需由专业中医师辨证施治，避免不当操作造成损伤。

4、物理治疗

远红外线照射能促进乳腺组织代谢和炎症吸收。超声波治疗通过机械振动软化增生结节。磁疗贴片利用磁场效应缓解局部水肿和疼痛。这些方法需在医疗机构规范操作，治疗期间密切观察皮肤反应。物理治疗通常配合药物联合应用效果更佳。

5、手术治疗

对于可疑恶性或药物治疗无效的较大肿块，可考虑乳腺区段切除术。真空辅助微创旋切术适合局部明显结节且排除恶变者。术前需完善超声、钼靶等检查明确病变性质。术后需定期随访监测复发情况。手术不能根治内分泌失调病因，仍需配合长期管理。

乳腺增生患者应建立月经周期症状记录，定期进行乳腺自检和临床检查。保持乐观心态，避免焦虑情绪加重内分泌紊乱。控制体重在合理范围，肥胖可能影响激素代谢。慎用含雌激素的保健品和化妆品。40岁以上患者建议每年进行乳腺专项体检，及时发现异常变化。出现乳头溢液、皮肤凹陷等预警症状需立即就医。