吃黄体酮后头晕怎么办

服用黄体酮后头晕可通过调整用药时间、补充水分、保持休息、监测血压、及时就医等方式缓解。头晕可能与药物副作用、低血压、体位性低血压、贫血、前庭功能障碍等因素有关。

1、调整用药时间

黄体酮可能引起头晕等副作用，建议在睡前服用以减少白天不适感。若头晕持续或加重，需咨询医生调整剂量或更换剂型如黄体酮软胶囊、黄体酮注射液等。

2、补充水分

药物代谢可能增加体液消耗，每日饮水1500-2000毫升有助于缓解头晕。避免咖啡因饮料，可适量补充电解质溶液。

3、保持休息

头晕发作时应立即坐下或平卧，避免突然起身。保证每日7-8小时睡眠，午间可短暂休息15-30分钟。

4、监测血压

黄体酮可能引发体位性低血压，建议每日早晚测量血压。若收缩压持续低于90mmHg或伴随视物模糊，需及时就医。

5、及时就医

若头晕伴随头痛、呕吐、意识模糊等症状，可能与脑供血不足或前庭神经炎有关，需进行血常规、颅脑CT等检查。医生可能开具氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片、甲钴胺片等药物对症治疗。

日常需保持规律作息，避免长时间站立或快速变换体位。饮食注意补充富含铁元素的红肉、动物肝脏及深绿色蔬菜，预防贫血性头晕。适当进行散步、瑜伽等低强度运动改善血液循环，但避免剧烈运动。用药期间禁止饮酒，定期复查肝肾功能。若症状反复出现，建议记录头晕发作时间、持续时间及伴随症状，就诊时向医生详细说明。