刚生完孩子腹痛腹泻怎么办

刚生完孩子腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。产后腹痛腹泻通常由胃肠功能紊乱、饮食不当、感染、药物副作用、产后并发症等原因引起。

1、调整饮食

产后胃肠功能较弱，应选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷食物。少量多餐，减轻胃肠负担。可适量饮用温热的红糖水或姜茶，有助于缓解腹部不适。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失，需及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水。每日饮水量应达到2000毫升以上，分次少量饮用温水或淡茶，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。

3、热敷腹部

用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的疼痛。注意避免烫伤，热敷时用毛巾包裹热源。

4、遵医嘱用药

若症状持续或加重，需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道菌群。感染性腹泻可能需要阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克肟分散片等抗生素治疗，严禁自行服药。

5、及时就医

如出现发热、血便、持续呕吐、严重脱水等症状，或腹痛腹泻超过3天未缓解，需立即就医排查产褥感染、肠梗阻等严重并发症。医生可能通过血常规、粪便检查、超声等明确诊断，必要时住院治疗。

产后恢复期需保持充足休息，避免劳累和受凉。注意会阴清洁，勤换卫生巾预防感染。饮食上逐步增加膳食纤维摄入，如燕麦、香蕉等，帮助恢复肠道功能。适当进行产后康复锻炼，如凯格尔运动，促进盆底肌恢复。保持心情愉悦，如有不适及时与医护人员沟通，避免延误治疗。