老支气管炎咳嗽怎么办

老支气管炎咳嗽可通过戒烟、保持空气湿润、遵医嘱使用药物、进行呼吸训练、接种疫苗等方式缓解。老支气管炎通常由长期吸烟、空气污染、反复感染、免疫力下降、职业粉尘接触等原因引起。

1、戒烟

吸烟是导致老支气管炎咳嗽加重的主要因素，烟草中的有害物质会持续刺激支气管黏膜，导致炎症反复发作。戒烟有助于减少气道刺激，促进黏膜修复。建议通过尼古丁替代疗法或行为干预逐步戒除烟瘾，避免接触二手烟环境。

2、保持空气湿润

干燥空气可能加重气道敏感，使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，有助于稀释痰液、缓解咳嗽。冬季可使用温热蒸汽吸入，但需避免水温过高导致烫伤。定期清洁加湿器，防止霉菌滋生诱发过敏。

3、遵医嘱使用药物

急性发作期可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液祛痰，或硫酸沙丁胺醇气雾剂缓解支气管痉挛。合并细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。慢性期可选用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，但须避免自行滥用镇咳药抑制排痰反射。

4、进行呼吸训练

腹式呼吸和缩唇呼吸能改善肺通气效率，减轻咳嗽时的呼吸困难。每日练习2-3次，每次10分钟，吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气。长期坚持可增强膈肌力量，减少急性发作频率。

5、接种疫苗

每年接种流感疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗，可降低呼吸道感染风险。免疫功能低下者需咨询医生是否需要接种带状疱疹疫苗。疫苗接种后可能出现局部红肿或低热，通常1-2天自行缓解。

日常需注意保暖避免冷空气刺激，饮食宜清淡富含维生素C，如西蓝花、猕猴桃等。适度进行快走、太极拳等有氧运动，增强心肺功能。若咳嗽持续超过3周、痰中带血或出现喘息，应及时进行肺功能检查和胸部影像学评估。长期咳嗽患者建议每半年复查一次，监测病情变化。