激光点痣多久可以碰水护肤

激光点痣后一般需要3-7天才能碰水护肤，具体时间与创面恢复情况有关。

激光点痣后创面会形成微小痂皮，过早碰水可能导致痂皮软化脱落，增加感染风险。表皮修复通常需要3天左右，此时可用清水轻柔清洁，但需避免用力揉搓或使用洗面奶。若创面较深或出现轻微红肿，建议延长至5-7天后再接触水。恢复期间应保持创面干燥清洁，使用医用敷料保护。护肤产品需选择无酒精、无刺激成分的医用修复类产品，避免使用含果酸、水杨酸等剥脱性成分的护肤品。

激光点痣后除注意碰水时间外，还需做好防晒措施，外出时使用物理防晒如遮阳帽、口罩等，结痂期避免剧烈运动导致出汗。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花等，有助于创面修复。若出现明显红肿、渗液或疼痛加剧，应及时就医处理。恢复期间不要自行撕脱痂皮，待其自然脱落可减少色素沉着风险。