四个月宝宝可以吃水果吗

四个月宝宝一般不建议吃水果。此时宝宝的消化系统尚未发育完善，过早添加水果可能增加过敏或消化不良风险。

世界卫生组织推荐婴儿6个月后开始添加辅食，包括水果。四个月宝宝的胃肠功能较弱，水果中的果酸和膳食纤维可能刺激肠道，导致腹泻或腹胀。部分水果如草莓、柑橘类还可能引发过敏反应，表现为皮疹或呕吐。若家长坚持尝试添加，需将水果蒸熟后捣成泥状，每次仅给予极少量，并观察3天有无不良反应。

少数情况下，医生可能根据宝宝个体发育情况建议提前引入辅食，但需严格遵循医嘱。早产儿或存在过敏家族史的婴儿更应推迟水果添加时间。即使添加成功，四个月宝宝每日水果摄入量不应超过10克，且需避免芒果、菠萝等高致敏性水果。

建议家长在宝宝满6个月后再逐步引入水果，从苹果泥、香蕉泥等低敏性食物开始，每次仅添加一种新食物并持续观察3天。制作果泥时须确保器具清洁，避免混入致敏原。若宝宝出现拒食、皮疹或排便异常应立即停止喂食并咨询儿科医生。哺乳期母亲可适当增加自身水果摄入，通过乳汁为宝宝传递部分营养素。