宝宝四个月可以吃水果吗

四个月宝宝通常不建议直接吃水果。此时宝宝消化系统尚未发育完善，过早添加水果可能增加过敏或消化不良风险。

四个月宝宝的胃肠功能较弱，肠道屏障发育不成熟，直接摄入水果中的果酸、膳食纤维等成分可能刺激胃肠黏膜，引发腹泻、腹胀等不适。水果中的天然糖分也可能影响宝宝对母乳或配方奶的接受度。世界卫生组织建议婴儿6个月后再逐步引入辅食，包括果泥等半流质食物。

少数情况下，若儿科医生评估宝宝发育达标且存在特殊营养需求，可能在4-5个月建议尝试稀释后的单一水果汁，但需严格遵循由少到多、由稀到稠的原则。首次添加应选择低敏水果如苹果汁，并观察3-5天有无皮疹、呕吐等过敏反应。

家长可为四个月宝宝选择强化铁配方的米粉作为首选辅食，待满6个月后再逐步引入果泥。制作果泥时需彻底去皮去核，初次添加量控制在5-10克，选择上午时段以便观察反应。避免给1岁内宝宝食用蜂蜜、整粒坚果及高糖高酸水果如柑橘、菠萝。定期监测宝宝体重增长曲线，若出现拒食、排便异常应及时暂停添加并咨询儿科医生。