用茵陈泡水的功效与作用

茵陈泡水具有清热利湿、退黄护肝、抗菌消炎等功效，适用于肝胆湿热、黄疸及皮肤瘙痒等症状。茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分，其活性成分可促进胆汁分泌并抑制病原微生物。

1、清热利湿

茵陈中的绿原酸和6，7-二甲氧基香豆素能促进尿液排泄，帮助清除体内湿热。适用于小便黄赤、舌苔厚腻等湿热内蕴症状，常与栀子配伍增强效果。脾胃虚寒者慎用。

2、退黄护肝

茵陈素和茵陈色原酮可增加胆汁分泌量，降低血清胆红素水平，对肝炎、胆囊炎引发的黄疸有改善作用。肝功能异常者需在医生指导下使用。

3、抗菌消炎

茵陈煎剂对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，其挥发油成分能减轻皮肤湿疹、荨麻疹的炎症反应。外用时可配合苦参煎汤湿敷。

4、调节血脂

茵陈多糖能抑制胆固醇在肝脏的合成，对高脂血症患者有一定辅助作用。建议与山楂、决明子等配伍使用，避免长期单独大量服用。

5、抗氧化

茵陈黄酮类物质可清除自由基，减轻酒精或药物引起的肝细胞氧化损伤。适合长期饮酒人群作为保健饮品，每日用量不宜超过10克。

使用茵陈泡水时建议选用干燥品，每次取5-10克用沸水冲泡10分钟饮用，连续服用不超过2周。孕妇、哺乳期女性及低血压患者禁用，服用期间忌食辛辣油腻食物。若出现腹泻、头晕等不适需立即停用，肝功能异常者应定期监测转氨酶水平。建议将茵陈与红枣配伍以缓和药性，避免空腹饮用刺激胃肠。