男的腰疼怎么回事

男性腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、肾虚等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。表现为腰部酸胀疼痛，活动后加重，热敷可缓解。建议避免久坐久站，使用腰托辅助支撑，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。可通过腰椎MRI确诊，急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物，严重者需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发剧烈腰痛，常伴有血尿、尿频等症状。B超或CT可明确诊断，小于6毫米的结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。

4、前列腺炎

细菌感染或盆腔充血可能导致前列腺炎症，疼痛可放射至腰骶部，伴有尿急尿痛。需进行前列腺液检查，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物，配合温水坐浴缓解症状。

5、肾虚

中医认为房劳过度或久病体虚可能导致肾气不足，表现为腰部隐痛、乏力耳鸣。可通过八子补肾胶囊、金匮肾气丸等中成药调理，注意节制房事，适当练习八段锦等养生功法。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠选择硬板床。每周进行3-5次游泳或小燕飞等腰部锻炼，饮食多摄入牛奶、黑芝麻等含钙食物。急性疼痛发作时可局部热敷，若持续3天不缓解或出现下肢麻木、排尿困难等症状需立即就医。