老年人腹泻的原因

老年人腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、慢性疾病、药物副作用等原因引起。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮食不当

老年人消化功能减退，食用生冷、油腻或变质食物容易刺激胃肠黏膜。过量摄入高纤维食物或乳制品可能导致消化不良。这类腹泻多伴随腹胀、肠鸣音亢进，可通过调整饮食结构缓解，避免进食刺激性食物。

2、肠道菌群失调

长期使用抗生素或年龄增长导致的益生菌减少会破坏肠道微生态平衡。这种情况常见于抗生素相关性腹泻，粪便多呈绿色水样便。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂调节。

3、胃肠功能紊乱

肠易激综合征等功能性胃肠病在老年群体中高发，与内脏高敏感性相关。典型表现为腹泻与便秘交替出现，排便后腹痛缓解。建议采用低FODMAP饮食，必要时使用蒙脱石散等肠黏膜保护剂。

4、慢性疾病

糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢性疾病可能引发渗透性腹泻。炎症性肠病如溃疡性结肠炎会导致黏液脓血便。这类情况需治疗原发病，如美沙拉嗪肠溶片控制肠道炎症，同时补充电解质防止脱水。

5、药物副作用

降压药、降糖药、抗生素等药物可能干扰肠道功能。例如二甲双胍常引起渗透性腹泻，抗生素可能导致伪膜性肠炎。发现药物相关性腹泻应及时与医生沟通调整用药方案，避免自行停药。

老年腹泻患者需注意维持水电解质平衡，每日饮用淡盐水或口服补液盐。饮食选择易消化的米粥、面条等，少量多餐。避免高脂高糖食物，烹饪时彻底加热杀菌。观察粪便性状变化，若出现血便、持续发热或意识模糊需立即就医。长期腹泻者建议定期进行肠镜检查排除器质性病变。