肾在哪个人身体哪个部位

肾脏位于人体脊柱两侧，左右各一，具体位置在腹腔后壁、第12胸椎至第3腰椎水平之间，右肾因肝脏压迫略低于左肾。

肾脏是人体重要的泌尿器官，外形如蚕豆，长约10-12厘米，宽约5-6厘米，厚约3-4厘米。左肾上极平第11胸椎下缘，下极平第2腰椎下缘；右肾上极平第12胸椎，下极平第3腰椎。肾脏外侧缘凸出，内侧缘中部凹陷形成肾门，是血管、神经和输尿管出入的部位。肾脏表面包被致密结缔组织构成的被膜，周围有脂肪囊和肾筋膜固定。正常肾脏在体表投影区为：竖脊肌外侧缘与第12肋夹角处肾区叩击痛检查部位，但体型、呼吸运动或体位变化可能使位置轻微移动。肾脏与邻近器官关系密切，左肾前上部与胃底及脾相邻，中部有胰尾横过，下部邻接空肠和结肠左曲；右肾前上部紧贴肝右叶，下部与结肠右曲相接，内侧缘邻近十二指肠降部。

日常可通过保持充足水分摄入、避免高盐饮食、规律作息等方式维护肾脏健康。若出现腰部持续疼痛、排尿异常或水肿等症状，建议及时就医检查肾功能及泌尿系统超声，排除肾结石、肾炎或肾囊肿等疾病。避免长期服用肾毒性药物，高血压和糖尿病患者需严格控制血压血糖以预防肾损伤。