春天鼻炎犯了怎么办

春天鼻炎犯了可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。春季过敏性鼻炎通常由花粉过敏、尘螨过敏、冷空气刺激、免疫力下降、鼻黏膜敏感等原因引起。

1、避免接触过敏原

春季过敏性鼻炎患者应减少外出，尤其在花粉浓度高的时段。外出时可佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。室内保持通风，定期清洁床上用品和地毯，使用空气净化器减少尘螨等过敏原。避免接触宠物毛发、香烟烟雾等刺激性物质。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物。可选择鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日冲洗1-2次。冲洗时保持头部倾斜，避免呛水。鼻腔冲洗能减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞症状，但对严重鼻塞者效果有限。

3、药物治疗

轻度症状可遵医嘱使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂缓解打喷嚏和流涕。鼻塞严重者可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管。中重度患者需配合口服氯雷他定片或孟鲁司特钠片控制全身过敏反应。激素类鼻喷雾剂如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂适用于长期控制炎症。

4、免疫治疗

对于尘螨或花粉等明确过敏原导致的顽固性鼻炎，可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高但起效较慢。治疗期间可能出现局部红肿、瘙痒等不良反应。

5、手术治疗

经药物和免疫治疗无效的严重鼻塞患者，可考虑下鼻甲射频消融术缩小肥大鼻甲。伴有鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术。术后需定期复查，避免鼻腔粘连。手术治疗不能根治过敏，需配合药物控制症状复发。

春季过敏性鼻炎患者应注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。饮食宜清淡，多补充维生素C和维生素E增强免疫力。保持规律作息，适当进行有氧运动改善体质。症状持续加重或伴有发热、脓性鼻涕时应及时就医，排除合并鼻窦炎等并发症。长期使用鼻喷药物需定期评估鼻腔黏膜状态，防止药物性鼻炎发生。