鼻炎犯了怎么办

鼻炎发作可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、避免过敏原、中医调理等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、环境因素、遗传倾向、鼻腔结构异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。可选择市售鼻腔冲洗器或洗鼻壶，每日1-2次。该方法对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均适用，操作时需保持水温接近体温，冲洗后避免用力擤鼻。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解打喷嚏和鼻痒症状。适用于花粉、尘螨等过敏原诱发的急性发作，但可能引起嗜睡等副作用，儿童需选用儿童剂型如地氯雷他定干混悬剂。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部激素可抑制炎症反应，改善鼻塞和流涕。需连续使用1-2周见效，长期使用可能引起鼻腔干燥，使用后应漱口以减少咽喉刺激。

4、避免过敏原

明确过敏原后需减少接触，如花粉季节关闭门窗、使用空气净化器，定期清洗床单减少尘螨。对宠物皮屑过敏者应限制宠物活动区域，霉菌过敏需保持室内湿度低于50%。

5、中医调理

玉屏风颗粒可益气固表，辛芩颗粒能祛风通窍，适用于反复发作的虚寒型鼻炎。针灸迎香穴、印堂穴可改善鼻通气，艾灸足三里能增强免疫力，需由专业医师操作。

鼻炎患者日常应注意保持室内空气流通但避免直吹冷风，冬季佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食宜清淡，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。规律作息和适度运动可增强抵抗力，游泳时需注意氯气可能诱发症状。症状持续超过2周或伴随发热、脓性分泌物时应及时耳鼻喉科就诊，排除鼻窦炎等并发症。鼻腔干燥者可睡前涂抹凡士林保护黏膜，擤鼻时需单侧交替进行避免压力过大。