橙子吃多了脸会不会变黄

橙子吃多了脸可能会变黄。

橙子是一种富含维生素C、胡萝卜素的水果，适量食用对人体非常有益。但是，如果长时间大量摄入橙子或者其他含有类胡萝卜素的食物，则可能会导致局部皮肤变黄，主要是里阿布和手部，这通常是色素沉着引起的。这种情况通常是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，也不会对身体造成太大伤害。但是长时间大量摄入橙子，可能会增加胃肠消化的负担，可能会引起消化不良的情况，此时则有可能会影响身体健康。

如果只是短时间少量地摄入橙子，通常不会导致脸色变黄，因此少量的橙子中含有的色素并不是很多，不足以造成色素沉着的情况。而且适量吃橙子对人体具有较多好处，比如抗氧化、补充营养、增强机体抵抗力等。过量吃橙子通常对于身体健康不具有好处，建议近年来避免过量吃橙子。

平时应该注意休息，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响自身的身体健康。