奶头被宝宝吸裂了怎么办

奶头被宝宝吸裂了可通过保持清洁、使用乳头保护罩、涂抹羊脂膏、调整哺乳姿势、暂停哺乳等方式缓解。乳头皲裂通常由哺乳姿势不当、宝宝衔乳方式错误、乳头皮肤干燥、频繁哺乳、感染等原因引起。

1、保持清洁

哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。清洗后轻轻拍干，保持乳头干燥。若出现渗液或结痂，可用生理盐水轻柔擦拭。清洁有助于预防感染，促进裂口愈合。

2、使用乳头保护罩

哺乳时佩戴硅胶乳头保护罩，减少直接摩擦。选择贴合乳房的型号，使用前用温水冲洗。保护罩可缓冲吸吮力度，但需注意每次使用后彻底消毒，避免滋生细菌。

3、涂抹羊脂膏

哺乳后涂抹纯羊脂膏，形成保护膜。羊脂膏无需擦拭，下次哺乳前无须清洗。成分天然安全，能滋润修复受损皮肤。若对羊毛脂过敏，可改用医用凡士林。

4、调整哺乳姿势

采用摇篮式或橄榄球式抱姿，确保宝宝含住大部分乳晕。哺乳时托住乳房下部，帮助宝宝正确衔乳。避免宝宝仅吸吮乳头尖端，减少局部受力不均。

5、暂停哺乳

若裂伤严重，可暂停患侧哺乳24-48小时。期间用手或吸奶器排空乳汁，防止淤积。暂停期间用对侧乳房哺乳，或暂时改用配方奶喂养。恢复哺乳前需确认伤口结痂。

日常可穿纯棉哺乳内衣减少摩擦，哺乳间隔期让乳头暴露透气。饮食多摄入优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、西蓝花等促进修复。若出现发热、化脓等感染迹象，或裂伤持续1周未改善，应及时就医排查乳腺炎等问题。哺乳期避免使用红霉素软膏等含抗生素的外用药，防止宝宝摄入。