膝关节炎症状有哪些

膝关节炎症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、关节活动受限、关节摩擦感等。膝关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等因素有关。

1、关节疼痛

膝关节炎早期表现为轻度关节疼痛，多在活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能持续存在，甚至夜间也会出现。疼痛部位多位于膝关节内侧或髌骨周围，可能伴随压痛感。疼痛程度与关节软骨磨损程度相关，严重时可能影响行走能力。

2、关节僵硬

膝关节炎患者常出现晨僵现象，即早晨起床或久坐后关节僵硬感明显，活动后逐渐缓解。僵硬持续时间通常在30分钟以内，随着病情发展可能延长。寒冷潮湿天气可能加重僵硬症状，这与关节滑液黏稠度变化有关。

3、关节肿胀

膝关节炎可能导致关节腔积液，表现为膝关节肿胀、皮温升高。肿胀程度与炎症反应强度相关，可能伴随局部皮肤发红。长期肿胀可能引起关节囊松弛，加重关节不稳定。触诊时可发现关节周围软组织增厚，按压有波动感。

4、关节活动受限

膝关节炎进展期可能出现关节活动范围减小，表现为下蹲困难、上下楼梯吃力。严重时可能出现关节变形，如O型腿或X型腿。活动受限与关节软骨破坏、骨赘形成、肌肉萎缩等多因素有关，可能逐步影响日常生活能力。

5、关节摩擦感

膝关节炎患者活动时可能出现关节摩擦感或捻发音，这是由于关节软骨磨损后粗糙骨面相互摩擦所致。摩擦感多伴随疼痛，在上下楼梯或负重活动时尤为明显。随着病情进展，摩擦感可能逐渐加重，甚至安静时也能感觉到。

膝关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担；避免长时间站立或行走，减少关节磨损；选择低冲击运动如游泳、骑自行车等；注意膝关节保暖，避免受凉；饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等。若症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。