缺铁性贫血最常见的病因有哪些

缺铁性贫血最常见的病因主要有铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血、生理性铁需求增加以及某些药物影响。

一、铁摄入不足

铁摄入不足是导致缺铁性贫血的常见原因之一。长期饮食结构不合理，如膳食中缺乏红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，容易造成体内铁储备耗竭。素食人群、挑食儿童及经济条件受限者更易出现这种情况。日常需注意膳食均衡，适当增加富含血红素铁的动物性食品摄入，配合维生素C含量高的新鲜蔬果促进铁吸收。

二、铁吸收障碍

胃肠疾病如萎缩性胃炎、乳糜泻或胃大部切除术后，会显著降低铁的吸收效率。胃酸分泌不足或肠道黏膜损伤会影响铁离子的溶解与转运，导致即便足量摄入铁质仍难以被机体利用。这类患者需要针对原发病进行治疗，同时可在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液等易吸收的铁剂补充。

三、慢性失血

长期隐性失血是成年缺铁性贫血的主要病因，常见于消化道溃疡、痔疮反复出血、女性月经过多等情况。失血导致血红蛋白和铁元素持续流失，体内铁储备逐渐耗尽。患者常伴有乏力、面色苍白等表现，需通过粪便隐血试验、妇科检查等手段明确出血部位，并使用右旋糖酐铁片配合病因治疗。

四、生理需求增加

婴幼儿快速生长期、青少年发育阶段及妊娠哺乳期女性对铁的需求量显著增加。此时若未及时补充足量铁质，容易因供需失衡引发贫血。孕妇可遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊，婴幼儿则适合使用富马酸亚铁颗粒等剂型。

五、药物影响因素

长期服用非甾体抗炎药可能引起胃肠黏膜糜烂导致慢性失血，某些抗酸剂则会干扰铁的吸收。这类情况需要评估用药必要性，调整用药方案，并在医生指导下补充硫酸亚铁片等铁剂。

预防缺铁性贫血需建立科学的饮食结构，保证每日摄入足量的红肉、禽肉、海鲜等富含血红素铁的食物，搭配新鲜蔬果获取维生素C促进铁吸收。建议定期进行血常规检查，出现疑似贫血症状时应及时就医，明确病因后针对性治疗。对于慢性失血患者需控制原发病，生理期女性注意经期护理，生长发育阶段人群应加强营养监测。所有铁剂补充都应在医生指导下进行，避免自行用药造成铁过载或其他不良反应。