小孩8岁了，睡觉不时有抖动一两下的现象是什么原因，怎么办

小孩8岁了，睡觉不时有抖动一两下可能是肌肉紧张、寒战反应、缺钙、抽动秽语综合征、癫痫等原因导致的。家长应该及时检查，根据实际情况进行改善，情况严重建议及时送医进行处理。

1、肌肉紧张：小孩如果睡前进行了剧烈运动，导致肌肉比较紧张，睡着后仍然没有放松，就会出现抖动的情况。此时家长可以给小孩进行按摩、洗热水澡，帮助放松肌肉。

2、寒战反应：小孩如果在睡眠过程中受寒受凉，就会通过发抖来加快血液循环。家长应注意观察小孩睡眠环境温度是否适宜，尽快改善环境温度。

3、缺钙：由于日常没有接受充分的日照、补充维生素D，可能会导致小孩缺钙，而钙参与人体的神经、肌肉调节，从而睡着后出现抖动的情况。家长日常可以给小孩烹饪含钙量高的食物如牛奶、黑豆，可遵医嘱给小孩使用葡萄糖酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。

4、抽动秽语综合征：该病可能与遗传、精神等因素有关，发作时表现为多部位不自主抽动、行为障碍。家长应遵医嘱使用氟哌啶醇片、匹莫齐特片、奥氮平片等药物进行治疗。

5、癫痫：由于遗传因素、脑部病变等原因发病，可出现身体抽搐或痉挛、两眼发直、口吐白沫等症状。家长应遵医嘱使用丙戊酸钠缓释片、奥卡西平口服混悬液、托吡酯片等药物进行治疗。

家长应监督小孩睡前2小时左右不要进行剧烈运动，平时不要挑食，多喝牛奶、多吃蔬菜如菠菜、西蓝花等。