怎么判断一个人是否患有抑郁症

判断一个人是否患有抑郁症需结合情绪、行为、生理等多维度表现综合评估，核心症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降等，并排除其他躯体疾病或药物影响。

抑郁症的核心诊断标准包括情绪持续低落超过两周，对日常活动丧失兴趣或愉悦感，伴随明显的精力减退或疲劳感。部分患者会出现食欲改变、体重波动、睡眠障碍等生理症状，思维迟缓、注意力下降、自责或无价值感等认知症状，反复出现死亡或自杀念头等危险信号。部分患者可能以躯体不适为主诉，如慢性疼痛、胃肠功能紊乱，但检查无明确器质性病变。青少年可能表现为易激惹而非情绪低落，老年人可能突出认知功能减退。

诊断需由精神科医生完成，通过临床访谈、心理量表评估并排除甲状腺功能异常、神经系统疾病、药物副作用等可能引起类似症状的疾病。医生会依据国际疾病分类或精神障碍诊断与统计手册标准，评估症状持续时间、严重程度及社会功能损害情况。轻度抑郁可能仅表现为情绪波动和社交退缩，中度会影响工作学习效率，重度则伴有显著生理紊乱或自杀风险。

发现疑似抑郁症状时应避免主观评判或强行鼓励，可温和表达关心并建议专业评估，陪同就诊时如实向医生描述观察到的行为变化。日常保持规律作息和适度运动，限制酒精摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸和B族维生素的食物摄入。社会支持系统对康复至关重要，家属需了解疾病特性，避免施压或过度保护，配合医生制定的心理治疗和药物干预方案。若出现自伤自杀倾向需立即送医，急性期过后仍需维持治疗防止复发。