例假期间去汗蒸可以治宫寒吗

例假一般指月经。月经期间汗蒸有利于改善宫寒引起的经血排出不畅、痛经等不适症状，但难以治愈宫寒。如果身体出现不适，需及时就医。

宫寒一般指女性子宫受到冷空气刺激，引起身体局部肾阳不足，胞宫失去气血的温煦，通常会导致小腹冷痛、手足发凉、经血排出不畅等不适症状。月经期间宫寒的女性适当汗蒸，能够促进身体血液循环，起到活血化瘀的作用，从而缓解宫寒引发的经血排出不畅、手足发凉、痛经等症状。建议避免长时间汗蒸，以免引起月经量增多、身体虚脱等不适症状。注意月经期间汗蒸并不能治愈宫寒。宫寒女性可以在医生的指导下服用八珍颗粒、艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物调理身体。

建议月经期间适当增添衣物，保证身体温暖，避免接触冷水。