牙疼没有药怎么办

牙疼没有药时可通过冷敷镇痛、盐水漱口、穴位按压、避免刺激食物、保持口腔清洁等方式缓解。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧面颊部，每次10-15分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症反应导致的肿胀和压迫痛感，适用于智齿发炎或外伤引起的急性牙痛。注意避免皮肤冻伤，间隔30分钟可重复操作。

2、盐水漱口

取5克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日含漱4-6次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血状态，对龋齿或牙周炎引发的疼痛有暂时性缓解作用。漱口时建议将液体重点作用于患侧，保持30秒后吐出。

3、穴位按压

用拇指指腹按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方凹陷处，每穴持续按压1-2分钟。中医理论认为穴位刺激可疏通经络气血，对神经性牙痛效果显著。操作时以产生酸胀感为度，每日可重复3-5次。

4、避免刺激食物

暂时禁食过冷、过热、酸性或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食。这些刺激因素可能加剧牙本质敏感或龋洞暴露引发的疼痛，推荐食用南瓜粥、蒸蛋羹等软质食物，用健侧牙齿缓慢咀嚼。

5、保持口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围区域，配合牙线清除食物残渣。机械性清洁能减少菌斑堆积，防止继发感染加重疼痛。刷牙时避开明显肿胀部位，出血严重时可暂时改用抗菌漱口水替代。

上述方法仅适用于暂时缓解轻度至中度牙痛，若疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀、发热等症状，提示可能存在牙髓炎、根尖周炎等需立即就医的情况。日常应注意限制精制糖摄入，每年进行口腔检查，发现龋齿及时充填。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙痛时建议优先就诊。