小孩肠热怎么调理

小孩肠热通常指胃肠功能紊乱伴低热，可通过调整饮食、补充水分、物理降温、药物干预、中医推拿等方式调理。肠热可能与积食、感染、消化不良、肠道菌群失衡、暑湿侵袭等因素有关。

1、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、山药粥等，避免油腻及高糖食物。少量多餐减轻胃肠负担，适当添加苹果泥或胡萝卜泥帮助收敛止泻。若母乳喂养，母亲需同步清淡饮食。

2、补充水分

每2小时补充50-100毫升温水或口服补液盐，预防脱水。可少量饮用稀释的苹果汁补充电解质，避免饮用含乳糖的牛奶或果汁加重腹泻。观察小便量及嘴唇湿润度判断补水是否充足。

3、物理降温

体温低于38.5℃时采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。保持室温25℃左右，穿宽松棉质衣物。禁止酒精擦浴或冰敷，避免寒战加重发热。

4、药物干预

细菌感染可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。中药可选保和丸或小儿七星茶颗粒，但须经中医辨证。禁止自行使用退热栓或抗生素。

5、中医推拿

顺时针摩腹5分钟促进肠蠕动，配合清天河水、退六腑等手法退热。捏脊从尾椎至大椎穴重复3-5遍，改善消化功能。需由专业医师指导操作力度与频次。

调理期间保持孩子卧床休息，每日监测体温3次并记录排便情况。恢复期逐渐添加蒸蛋羹、软面条等半固体食物，避免生冷刺激。若持续发热超过48小时或出现精神萎靡、尿量减少等症状，需立即就医排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等疾病。日常注意餐具消毒与手卫生，夏季避免过量食用冰镇食品。