小指骨折多久能好

小指骨折一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折类型、固定方式及个体愈合能力有关。

小指骨折的愈合过程可分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，局部会出现肿胀疼痛，此时需严格制动避免移位。2-4周进入修复期，骨折端开始形成纤维性连接，X线可见骨痂生长，此阶段可逐步进行被动关节活动。4周后进入重塑期，骨痂逐渐改建为成熟骨组织，多数患者在此阶段可恢复日常活动。对于简单无移位的骨折，采用铝板或邻指固定4周即可。涉及关节面的粉碎性骨折可能需要6-8周外固定，严重移位者需手术内固定。儿童因骨骼生长活跃，愈合时间通常比成人缩短1-2周。康复期间应避免患指负重或剧烈运动，定期复查X线评估愈合进度。

小指骨折恢复期间建议保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。固定期间可活动未受累手指防止关节僵硬，拆除固定后每日用温水浸泡手指10-15分钟促进血液循环。康复训练应从轻柔的屈伸运动开始，逐步增加握力练习强度，避免突然用力导致二次损伤。若8周后仍有明显疼痛或活动障碍，需及时复查排除延迟愈合或不愈合可能。