三七的作用与功效
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三七具有散瘀止血、消肿定痛等功效，其作用主要包括改善心脑血管功能、促进造血、抗炎、保肝及增强免疫力。
三七是五加科植物三七的干燥根和根茎，其含有的皂苷类成分能帮助扩张血管、改善微循环，从而有助于预防和缓解心绞痛、心肌缺血等心脑血管问题。三七中的多糖和氨基酸等物质可以刺激骨髓造血干细胞增殖，对贫血或失血后的恢复有积极作用。三七总皂苷能抑制炎症介质的释放，减轻关节肿胀、软组织损伤等炎症反应。三七还可降低转氨酶水平，减轻化学性肝损伤，对酒精肝或药物性肝损害有保护作用。三七能增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力，适合体质虚弱者调理。
使用三七时需注意其性温，阴虚火旺者慎用；孕妇禁用以免动胎气；外伤出血时可直接外用粉末止血，但内服应遵医嘱。建议在日常保健中结合均衡饮食和适度运动，避免单独长期大量服用，使用前咨询中医师以确定体质适应性。
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