钙会从尿液排出吗

钙一般会从尿液排出。

钙是指一种常量元素，具有构成骨骼和牙齿、参与血液凝固、促进体内酶活动等功能。如果长期食用含钙量较高的食物，如鸡蛋、排骨、瘦肉等，可能会使身体中的钙含量增多。而如果身体中的钙含量较多，而身体难以吸收完所有的钙，此时身体中的钙可能会通过代谢，组成尿液的一部分。此时的身体中的尿液会在肾脏中进行再一次的过滤，如果身体需要钙，则会吸收一部分的钙。如果在身体再次吸收后，仍有一部分的钙，则会随着尿液排出。

建议平时均衡饮食，不要摄入过多的含钙量高的食物，可以在一餐中摄入蔬菜、水果、肉类，如青菜、西柚、牛肉等。