儿童高烧不退怎么办简单退烧办法

儿童高烧不退可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、使用退热贴、遵医嘱药物等方式缓解。高烧通常由感染性因素、免疫反应、中暑、药物反应、代谢异常等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭儿童颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭时注意保暖，每次持续10-15分钟，间隔30分钟重复进行。该方法通过蒸发散热降低体表温度，适合体温超过38.5摄氏度时使用。

2、补充水分

每15-20分钟给予少量温开水或口服补液盐，24小时饮水量按每公斤体重80-100毫升计算。发热时呼吸增快及出汗会导致隐性失水，脱水可能加重高热。可观察尿量判断补水是否充足，婴幼儿每3-4小时应有1次排尿。

3、调整环境温度

保持室温在22-24摄氏度，湿度50%-60%，避免直吹空调或风扇。穿着纯棉单层衣物，覆盖薄毯即可。过热环境会阻碍散热，过冷可能引发寒战产热。夜间睡眠时可适当调低室温1-2摄氏度。

4、使用退热贴

选择儿童专用退热贴敷于额头或后颈，每4-6小时更换1次。退热贴通过水凝胶蒸发带走热量，能降低局部皮肤温度2-3摄氏度。注意检查皮肤是否过敏，避免用于破损皮肤。配合物理降温效果更佳。

5、遵医嘱药物

体温超过38.5摄氏度且伴有不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。给药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温，记录退热效果及不良反应。

家长需保持儿童卧床休息，提供易消化的流质食物如米汤、藕粉，避免油腻及高糖饮食。每日测量体温4-6次，观察精神状态、皮疹、抽搐等伴随症状。若高热持续24小时以上或出现嗜睡、呕吐、呼吸急促等情况，应立即就医。退热期间注意口腔清洁，可用生理盐水棉球擦拭牙龈和舌面。恢复期逐渐增加活动量，避免剧烈运动。