发烧胃不舒服怎么办

发烧胃不舒服可通过物理降温、调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。发烧胃不舒服通常由胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒、药物副作用、消化系统疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下等部位，或贴退热贴帮助降低体温。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。体温超过38.5摄氏度时可考虑配合退热措施。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻、辛辣或生冷食物。少食多餐减轻胃肠负担，症状缓解后可逐步恢复正常饮食。

3、补充水分

少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水。可适当补充口服补液盐，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品刺激胃肠。

4、服用药物

对乙酰氨基酚片可退热，蒙脱石散能缓解腹泻，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。须遵医嘱使用，避免自行联合用药。

5、就医治疗

持续高热不退、呕吐物带血、严重腹痛时需及时就医。医生可能进行血常规、粪便检测等明确病因，必要时静脉补液或使用抗生素治疗。

恢复期间保持充足休息，避免剧烈运动。注意观察症状变化，记录体温波动情况。餐具需高温消毒，避免与他人共用餐具。症状完全消失前不宜食用海鲜、乳制品等易致敏食物。若出现新的不适症状应及时复诊。