脊柱疼是为什么

脊柱疼可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、脊柱关节炎、强直性脊柱炎等原因引起。脊柱疼通常表现为局部疼痛、活动受限、放射性疼痛等症状。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致脊柱周围肌肉劳损。肌肉劳损通常表现为局部酸痛、僵硬感，活动后可能加重。可通过热敷、按摩、适当休息等方式缓解症状。避免长时间保持同一姿势，适当进行拉伸运动有助于预防肌肉劳损。

2、椎间盘突出

椎间盘突出可能与年龄增长、外伤等因素有关，通常表现为腰部或颈部疼痛，可能伴有下肢或上肢放射性疼痛。椎间盘突出患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。严重时可能需要手术治疗，如椎间盘切除术。

3、骨质疏松

骨质疏松多见于中老年人，可能与钙质流失、激素水平变化有关，通常表现为脊柱疼痛、身高变矮、易骨折等症状。骨质疏松患者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物。日常应注意补充钙质和维生素D，适当进行负重运动。

4、脊柱关节炎

脊柱关节炎可能与感染、免疫因素有关，通常表现为脊柱疼痛、晨僵、活动受限等症状。脊柱关节炎患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片等药物。物理治疗和适度运动有助于改善症状。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能与遗传因素有关，通常表现为下腰部疼痛、晨僵、脊柱活动受限等症状。强直性脊柱炎患者可遵医嘱使用美洛昔康片、沙利度胺片、阿达木单抗注射液等药物。规律运动和物理治疗有助于维持脊柱功能。

脊柱疼患者应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。适当进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于增强脊柱周围肌肉力量。饮食上应保证充足的钙质和维生素D摄入，避免吸烟和过量饮酒。如疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医检查，明确病因后接受针对性治疗。定期进行脊柱健康检查，特别是中老年人和有脊柱疾病家族史的人群。