脊柱疼的原因有哪些

脊柱疼可能由肌肉劳损、退行性病变、骨质疏松、椎间盘突出、脊柱感染等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。

一、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度负重可能导致脊柱周围肌肉劳损。这类疼痛多集中于颈背或腰部，常伴随僵硬感。建议通过热敷和休息缓解症状，避免重复进行加重劳损的动作。

二、退行性病变

随着年龄增长，椎间盘和关节可能发生退行性改变。这种情况易导致慢性疼痛，尤其在晨起或久坐后加重。治疗需结合物理治疗和药物干预，如遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等消炎镇痛药物。

三、骨质疏松

骨密度降低会使椎体承重能力下降，引发脊柱疼痛。患者可能伴有身高缩短或驼背现象。日常需补充钙剂与维生素D，严重时可使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

四、椎间盘突出

椎间盘纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经根。典型症状包括放射性疼痛和肢体麻木。治疗方式包括卧床休息、康复训练，或遵医嘱使用美洛昔康片等缓解神经水肿药物。

五、脊柱感染

细菌或病毒感染脊柱组织可能引发剧烈疼痛，常伴有发热或局部红肿。这种情况需要及时进行抗感染治疗，如使用头孢克肟分散片等抗生素药物控制炎症发展。

脊柱疼痛患者应注意保持正确站姿与坐姿，睡眠时选择硬度适中的床垫。日常可进行游泳、瑜伽等强化核心肌群的锻炼，避免提举重物和突然扭转脊柱的动作。若疼痛持续加重或出现下肢麻木、大小便障碍等症状，须立即前往医院进行影像学检查与专业治疗。长期伏案工作者应每隔一小时起身活动，配合局部按摩促进血液循环。