吃避孕药后月经没来怎么办

服用避孕药后月经延迟可通过调整生活方式、观察症状、药物干预等方式处理，通常与激素水平波动、药物副作用等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。饮食上增加富含铁元素和维生素B族的食物，如瘦肉、菠菜等，帮助调节内分泌。适当进行低强度运动如瑜伽或散步，缓解精神压力。

2、观察症状

记录基础体温变化和阴道分泌物情况，若出现乳房胀痛、下腹坠胀等经前症状，可能为暂时性延迟。持续监测2-3个月经周期，排除妊娠后，多数情况下月经会逐渐恢复规律。

3、药物干预

若停经超过3个月，需就医排除多囊卵巢综合征等病理因素。医生可能开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物诱导月经，或调整避孕药种类如改用屈螺酮炔雌醇片。

4、排查妊娠

使用早孕试纸检测，阴性结果可初步排除妊娠。但需注意紧急避孕药失败率较高，若月经延迟超过7天建议抽血检测HCG，尤其出现恶心、嗜睡等早孕反应时。

5、就医评估

长期闭经需进行妇科超声和性激素六项检查，鉴别垂体微腺瘤、卵巢早衰等疾病。甲状腺功能异常也会导致月经紊乱，需配合促甲状腺激素检测。

日常需避免频繁更换避孕药种类，服用期间定期体检监测肝肾功能。建立月经日记记录周期变化，出现异常出血或持续闭经应及时复诊。非必要情况下不建议长期连续使用紧急避孕药，可选择复方短效避孕药等更稳定的避孕方式，同时注意补充叶酸和维生素E以减少激素代谢负担。