膝关节骨质增生治疗方法是哪些

膝关节骨质增生治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。膝关节骨质增生可能与年龄增长、关节劳损、肥胖等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

控制体重有助于减轻膝关节负担，避免长时间站立或行走。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，减少爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。饮食上增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、鱼类等。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，缓解炎症。红外线照射可促进组织修复，每次治疗20-30分钟。脉冲射频治疗能靶向作用于神经末梢，减轻疼痛感。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊属于非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解肿痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨修复，改善关节功能。玻璃酸钠注射液通过补充关节滑液，减少摩擦疼痛。

4、中医调理

针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位疏通经络，每周3-5次。中药熏蒸使用艾叶、红花等药材，每日1次缓解僵硬。推拿手法以揉捏、点按为主，改善局部气血运行。

5、手术治疗

关节镜清理术通过微创方式去除游离体和增生骨赘。人工膝关节置换适用于终末期病变，使用钛合金假体替代受损关节面。术后需配合康复训练恢复关节活动度。

日常建议选择平底软质鞋减少关节冲击，寒冷季节注意膝关节保暖。饮食可多食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。若疼痛持续加重或出现关节畸形，应及时至骨科就诊评估手术指征，术后严格遵循康复计划进行功能锻炼，避免剧烈运动导致假体松动。