宝宝感冒家长可以怎么做

宝宝感冒家长可通过保持室内空气流通、适当增加水分摄入、调整饮食结构、监测体温变化、遵医嘱使用药物等方式护理。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免空气污浊加重呼吸道症状。使用加湿器维持湿度在50%-60%，可缓解鼻塞和咽喉干燥。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，防止诱发咳嗽或喘息。若使用空调，温度建议保持在24-26℃，避免直吹宝宝。

2、增加水分摄入

少量多次喂温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可适量饮用苹果汁稀释液。充足水分有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽痛并预防脱水。观察排尿次数和尿色，若4-6小时无排尿或尿色深黄需警惕脱水。避免含糖饮料，可能抑制免疫功能。

3、调整饮食结构

提供易消化的流质或半流质食物如米粥、蔬菜泥，避免油腻及生冷食物。1岁以上幼儿可食用蜂蜜水润喉，但1岁内婴儿禁用。适当补充维生素C丰富的柑橘类水果或西蓝花，有助于缩短病程。若食欲不振，可减少单次进食量，增加喂养频次。

4、监测体温变化

每4小时测量一次腋温，38.5℃以下优先物理降温，如温水擦浴或退热贴。发热期间减少衣物包裹，避免捂热综合征。若体温超过38.5℃或持续72小时未退，需及时就医。注意观察是否伴随皮疹、抽搐、精神萎靡等危险信号。

5、遵医嘱用药

病毒性感冒通常无须抗生素，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。鼻塞严重时可用生理性海水鼻腔喷雾护理，咳嗽明显可使用乙酰半胱氨酸颗粒。禁用含可待因或阿司匹林的儿童感冒药。用药期间观察是否出现嗜睡、皮疹等不良反应。

感冒期间保证宝宝每日12-14小时睡眠，避免去人群密集场所。家长接触患儿前后需洗手，餐具玩具定期消毒。若出现呼吸急促、拒食、嗜睡或症状持续7天未缓解，应立即就医。恢复期可进行抚触等温和互动，逐步恢复日常活动量。