老人心脏不好脸肿胀怎么办
老人心脏不好脸肿胀可通过调整饮食、限制钠盐摄入、遵医嘱用药、适度运动、定期监测体重等方式缓解。脸肿胀可能与心力衰竭、肾功能异常、药物副作用、静脉回流受阻、低蛋白血症等因素有关。
1、调整饮食
减少高盐食物摄入,每日钠盐摄入量控制在3-5克,避免腌制食品、加工肉类。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜,有助于平衡电解质。烹饪时用香料代替盐调味,减少酱油、味精等含钠调料使用。
2、限制钠盐摄入
严格控制每日食盐量,避免隐性盐分摄入如面包、饼干等加工食品。阅读食品标签选择低钠产品,外出就餐时要求菜品少放盐。过量钠盐会导致水钠潴留,加重心脏负担和面部浮肿。
3、遵医嘱用药
在医生指导下使用利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪片帮助排出多余水分,或服用改善心功能的药物如地高辛片、硝酸异山梨酯片。不可自行调整剂量,需定期复查电解质和肾功能。若出现低钾症状需及时补钾。
4、适度运动
根据心功能情况选择散步、太极拳等低强度活动,每次10-20分钟,避免久坐或久站。平卧时抬高下肢促进静脉回流,睡眠时垫高枕头减轻面部水肿。运动前后监测心率,出现气促立即停止。
5、定期监测体重
每日晨起空腹测量体重,3天内体重增加超过2公斤需警惕水钠潴留。记录每日尿量变化,观察下肢和面部浮肿程度。发现异常及时就医调整治疗方案,避免急性心衰发作。
日常需保持情绪稳定,避免感冒和感染加重心脏负担。饮食宜少量多餐,选择易消化食物如鱼肉、蒸蛋,限制每日饮水量不超过1500毫升。注意观察夜间能否平卧、有无阵发性呼吸困难,定期复查心电图和心脏超声。若肿胀持续加重或伴随胸闷、咳粉红色泡沫痰,须立即急诊处理。