胆囊的位置及功能

胆囊是位于右上腹肝脏下方的梨形器官，主要功能为储存和浓缩胆汁，帮助消化脂肪类食物。

1、解剖位置

胆囊紧贴于肝脏脏面的胆囊窝内，体表投影在右锁骨中线与第9肋软骨交界处。其上方为肝脏，下方与十二指肠和横结肠相邻，左侧毗邻胃窦部。胆囊通过胆囊管与肝总管汇合形成胆总管，最终开口于十二指肠降部。

2、胆汁储存

胆囊可容纳30-50毫升胆汁，肝细胞持续分泌的胆汁在非进食期间储存于此。胆囊黏膜具有吸收水分和电解质的功能，能使胆汁浓缩5-10倍，提高胆汁中胆盐、胆固醇等成分的浓度。

3、胆汁排放

进食后胆囊通过神经体液调节收缩，将浓缩胆汁排入十二指肠。这一过程由胆囊收缩素刺激完成，脂肪类食物可显著促进其分泌。胆汁中的胆盐能乳化脂肪，帮助胰脂肪酶分解甘油三酯。

4、酸碱调节

胆囊可中和胃酸，胆汁中的碳酸氢盐能降低食糜酸度，为胰酶发挥作用提供适宜环境。同时胆囊黏膜分泌的黏液可保护胆道系统免受胆汁腐蚀。

5、免疫防御

胆囊分泌的免疫球蛋白A可抵御肠道细菌逆行感染。其黏膜屏障功能能阻止胆汁中有害物质反渗，胆囊收缩还可定期冲刷胆道，减少细菌滞留。

保持胆囊健康需规律饮食避免长时间空腹，控制高胆固醇食物摄入，适量补充卵磷脂帮助胆固醇代谢，肥胖人群建议逐步减重，出现右上腹隐痛或进食油腻食物后不适应及时就医检查。日常可进行有氧运动促进胆汁排泄，避免穿过度紧身衣物压迫腹部。