美味又营养的松茸，带你揭露它的营养价值！
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之前去云南玩的时候，被朋友带着去吃了菌菇汤。当时喝的时候看到了很多菌类，松茸、鸡油菌、羊肚菌、牛肝菌...其中给我印象最深的就是松茸。它独特的香气和丰富的口感，搭配上炖煮的汤汁，简直美味无比🥰。
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秉持着对松茸的喜爱，我也特地去问了我的医生朋友，想充分了解这个食物对身体的好处，想着平时多吃一点。我那个朋友告诉我，其实这个松茸是比较常见的菌类，在医学上其实也会把它作为药方的原材料之一来使用👈，不过更多还是在餐桌上看到它。
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朋友告诉我，松茸的主要功效还是强身、健胃✅，也有止痛、理气化痰的效果。而且它的营养成分特别丰富，像身体所需的丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸等一系列的氨基酸，它都有，确实对身体比较好。
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朋友见我这么喜欢吃松茸，也给我介绍了一些松茸的吃法。➡️首先就是煮松茸牛肉面，将松茸切粒、牛肉切粒，再把它们煮熟，随后放入面条里煮熟，简直营养丰富又美味了。
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其次就是松茸和鸡的搭配⏪，像鸡蛋、鸡肉这些都可以和松茸搭配。平时可以做松茸蒸蛋、松茸鸡汤。再就是可以把松茸和螃蟹搭配，再搭配几块豆腐一起，能让口感更上一层楼。
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平时和我一样喜欢吃菇类的宝子们可以赶紧做起来啊！
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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