类维生素A与维生素A的区别是什么
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一般而言，类维生素A泛指视黄醛、视黄酸及其他视黄醇衍生物，维生素A指视黄醇，这两者的区别主要是功效不同。具体分析如下：
类维生素A就是视黄醛、视黄酸及其他视黄醇衍生物，具有构成感光物质、维持上皮结构的完整、促进生长发育的功效。维生素A是一种常见的脂溶性维生素，属于日常机体必需的营养素，对于机体有促进生长、繁殖等作用。适量食用一些富含维生素A的食物，能够为机体补充日常消耗的维生素A，进而维持机体正常生理功能。类维生素A构成感光物质、维持上皮结构的完整而维生素A没有这个功效，所以两者主要是功效作用上不同。
平时可以多吃猪肝脏、蛋黄、奶粉等富含维生素A的食物，对身体有一定好处。
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