测量血压的注意事项有哪些

测量血压的注意事项通常有保持合理姿势、选择适当的时间、保持良好的情绪、避免剧烈运动、保持环境安静等，若血压出现异常，建议及时就医。

1.保持合理姿势：在测量血压时，需要坐在椅子上，双脚平放于地上，手臂屈肘朝上。

2.选择适当的时间：每天需要选择固定的时间测量血压，以保证血压测量的准确性。

3.保持良好的情绪：在测量血压之前，不要过度激动、焦虑等，要保持稳定情绪。

4.避免剧烈运动：测量血压以前，不能奔跑、跳绳等，以免影响测量结果。

5.保持环境安静：如果环境噪声过大，容易影响测量者的情绪，导致测量结果不准确。

若血压出现持续性升高或者降低的情况，建议尽早到医院明确具体的原因。