高血压的危险分级标准

高血压的危险分级标准主要依据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害及伴随临床疾病进行综合评估，可分为低危、中危、高危和极高危四个等级。

低危患者通常指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，且无其他危险因素或靶器官损害。这类患者可通过生活方式干预控制血压，如低盐饮食、规律运动和戒烟限酒。中危患者血压水平与低危相似，但存在1-2个危险因素，如年龄超过55岁、吸烟或血脂异常。建议在生活方式调整基础上，由医生评估是否需要药物辅助治疗。

高危患者包括血压达到160-179/100-109毫米汞柱且伴有3个以上危险因素，或已出现左心室肥厚、肾功能轻度损害等靶器官损害。这类患者需立即启动药物治疗，常用药物包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊和氢氯噻嗪片等。极高危患者指血压超过180/110毫米汞柱，或合并糖尿病、心肌梗死、脑卒中等临床疾病，需紧急降压并针对并发症进行综合治疗。

高血压患者应定期监测血压并记录变化趋势，避免情绪激动和过度劳累。饮食上限制每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。体重超标者需通过有氧运动逐步减重，每周至少进行150分钟中等强度运动。若出现头痛、眩晕或视物模糊等症状，应及时就医调整治疗方案。